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头发留太长会和身体抢营养吗头发长会吸收身体营养吗
头发留得太长,会不会和身体抢夺营养
头发是身体的一部分,头发留得太长,会和身体抢夺一部分营养,但是不会造成太多的影响。
头发留得太长不容易清洗,还会造成脱发,出油,头屑等现象,青春期的孩子尽量不要留长发。
头发也是身体的一部分,如果头发留的太长,就会抢夺身体的部分营养。
每个人的身体情况不同,有人身体健康状况不好,就不要留太长的头发,因为头发也会和身体抢营养。
有人营养不良,经常贫血,如果留很长的头发,头发就会抢夺身体的一部分营养,身体情况就会越来越差。
有一些慢性疾病的人尽量不要留太长的头发,也不要让头发太厚,要定期去理发店进行修剪,尽量不要让头发抢夺身体营养。
因为头发生长需要身体提供营养,所以建议头发不要留太长。
平时的饮食要清淡一些,要加强营养,补充身体所必须的微量元素。
青春期孩子尽量不要留长发,因为还在读书,长发不容易打理,长发会出油,产生头屑,还会有脱发的现象,所以尽量剪短发。
老人上了年纪,身体不太好,有很多慢性疾病,会出现营养不良的现象,老人也不适合留长发。
老人尽量剪短发,这样看起来很清爽,也不用勤洗头,夏天也不热,对于老人来说非常方便。
孕妇因为处于怀孕阶段,身体内的营养要分给胎儿一部分,所以尽量留短发,不要和身体抢夺营养。
同时,孕妇留短发,带宝宝也会非常方便,而且孕妇留短发看起来很有精神,很利落,很漂亮。
无论是留长头发,还是留短头发,都是每个人的自由。
只要留的头发不是特别长,就不会影响身体健康,也不会抢夺身体过多的营养。
如果留的头发很长,有可能会影响头发健康,会出现断发,分叉等现象。
平时,我们要给身体多补充营养,同时也要做好头发的打理工作。
勤洗头,勤给头发做保养,多吃一些黑发,固发的食物,比如,黑芝麻,牛奶,红枣,核桃之类的。
头发留太长会和身体抢营养吗头发长会吸收身体营养吗
1、长头发不会和身体抢营养。头发主要由毛囊、发根、发干几部分组成。会变长的部分指的是发干,由已经死亡的细胞组成,没有新陈代谢自然也不会消耗营养。头发中唯一需要营养的是毛囊,但毛囊的代谢每分每秒都在进行,跟头发长短没什么关系。而且,毛囊消耗的营养量极少,根本不用担心它会跟身体抢营养。
2、头发生长所需的营养是由毛囊吸收血液中的养分而来,并非直接“吸血”。毛囊的代谢较为旺盛,几乎每时每刻都在从血液中汲取营养,包括蛋白质、各类维生素和微量元素,最重要的是蛋白质,毛囊组成中约80%是蛋白质。有研究证实,机体在明显缺乏蛋白质时,不仅影响头发的生长速度,还可能引起脱发。
3、不是。头发由毛囊、发根、发干三部分组成。当毛囊底部的细胞死亡后就会留下角蛋白,这就是角质化过程;而后,角化细胞堆积并被“顶”出毛囊,形成会“生长”的发干。发干中没有血管和神经组织,是已经死去的细胞和蛋白质的结合物,无论它们长多长,都不需要营养。
4、真正能够吸收营养的是毛囊组织,但其消耗的营养极少,不必担心它与身体“抢”营养。在人体的营养供应链中,头部的营养供应首先给大脑,毛囊处在末位,完全不必担心头发越长,给大脑的营养越少。
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头发是指头发从毛囊“折断”后,暴露在头皮表面的那部分头发。刀电吹风是一个死亡角质形成细胞,没有自己的新陈代谢,当然不消耗营养。也就是说,只有健康的毛囊需要消耗一定数量的营养来生长头发,而头发的其他部分则不需要。
一个健康的毛囊“有规律地”产生毛发,不管它是长是短。因此,留长发并不会增加头发生长的营养需求。而且,与身体发育、大脑发育和胎儿妊娠期的营养消耗相比,头部毛囊的营养需求是最小的。
1、主食和豆类:多吃富含胱氨酸和蛋白质的食物,如黑米、燕麦、麸质、玉米、黑豆、黄豆、豆腐和富含优质蛋白质和B族维生素的豆制品。
2、肉、蛋、奶:多吃富含铁的食物,如肝、蛋黄、芝麻、海带等;牛肉、鱼、牛奶和鸡蛋也是高质量蛋白质和B族维生素的良好来源。
3、蔬菜类:多吃含铁真菌、针叶、紫花苜蓿、芥菜、红苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等。
参考资料:人民网-揭秘:老一辈常说“头发长抢营养”这种说法科学吗?