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滑雪新手需要准备什么
滑雪需要自己准备什么有什么注意事项
冬季到了激活了大家对于滑雪的热情,除了新手来说,第一次去滑雪场需要自己准备些什么,有哪些需要注意的事项?下面就为大家一一解答,等到周末就快和小伙伴们一起约上去滑雪吧!
1、装备可自带,也可以到雪场租;如果不想租滑雪服,可以尽量穿厚、防水的衣服,也可以自带滑雪服。需要注意的是,带的滑雪服要考虑到防水防风的性能,还要有透气性,尽量选颜色鲜艳的衣服。
2、防寒准备,滑雪主要需要注意这么两点:保暖,防水。为了保暖,可以戴上帽子、手套、围巾。衣服可以穿鲜艳一点,在雪地里更显眼,减少被误撞的可能;在雪地里打滚会沾上雪水,所以要尽量防水、耐脏的衣服,裤子可以宽松一些,方便运动;记得多带一件外套,弄湿了可以替换,同理还有袜子,裤子。鞋子随便穿,反正要换上厚重的雪鞋。
但雪地反射的紫外线十分强烈。冷风的刺激和雪面强烈的紫外线都会损伤皮肤,滑雪前应先涂抹防晒霜做好护肤;准备滑雪镜,由于雪地上阳光反射强烈,会造成雪盲症,所以要带滑雪镜,一般选择黄色或者茶色的镜片。
4、准备一些现金,滑雪场除了收取门票,还要收押金,押金需要现金。
5、用餐:可以自己带便携的午餐,也可以到雪场餐厅就餐,建议不要带泡面,雪场中午的热水供不应求。高热量的零食,如巧克力,保温杯带一壶热水,在冰天雪地里喝一口,幸福感会爆棚的。
除此之外,还可以准备一些急用的药品,比如冻伤药、感冒药、消炎药以及体温计等等。
去滑雪的注意事项:在上雪道之前,要做好热身运动,把脚踝、手腕、膝盖等关节活动开,可以避免身体僵硬的问题;还要注意用正确的姿势来滑雪,否则会容易伤到膝关节,滑雪时膝盖微微弯曲即可。
滑雪场的门票中包括了滑雪板、雪鞋和雪杖的价格,其余设备都需要另外花钱租赁。整套设备包括:防风镜、头盔、滑雪服和手套。滑雪场有着特殊的收费技巧,就连衣柜也是要另外付费的。整套行头租下来,至少要多花80元/人。性价比高的选择是:你可以自己带,也可以只租必要的设备。
滑雪新手需要准备什么
滑雪新手需要准备什么,这些年冬季滑雪项目是受到了大家的广泛欢迎,对于滑雪大家也是非常的乐意尝试。以下是我为大家精心准备的滑雪新手需要准备什么,希望能够对大家有所帮助。
有些人怕摔倒一直不敢接触滑雪运动,其实,我觉得在雪场滑雪摔倒一点都不痛,大可不必因此而放弃滑雪,放心大胆的去尝试,有过一次经验就好了。
一般的滑雪场只提供滑雪服、雪鞋、滑雪板、滑雪杖等,去之前自己最好准备一副厚厚的手套,一个帽子和口罩。白天去滑雪最好佩戴一副滑雪镜,夜场不需要。
滑雪场都有教练,但需要一定的教练费。如果想自学成才的话,尽量了解一些简单的自我防护知识,比如采用什么姿势滑雪;刹不住时要向两边侧摔,不要向前或向后摔倒;滑雪杖放置在哪最省力等。
初次去滑雪场尽量在初级道练习,不要盲目的去其他雪道,以免出现危险。新手一般不懂如何刹车,如何转变运动方向,摔倒在所难免,但一般不痛,所以别紧张。
如果实在学不会,可以请教练教授,一般都能掌握一些基本的要领,以后多加练习才能去高级道滑雪。
新手第一次进入雪场,学会站和走就已经是非常了不起的事了,想要像电视上一样在雪原中驰骋还要一段时间。所以就和我们开车一样,新手千万不要随便到高速路上晃荡,道短且坡度小的初级雪道才是你的最佳选择。一般在雪场里会用颜色来标记雪道的等级,初级雪道通常是绿色的。不过现在很多初级道的坡度也有不同,从4度到50度不等,大家一定要注意分别。
如果你是个纯纯纯纯纯新手的话,室内雪场也许是个不错的.选择,一般室内雪场的雪道都很短,坡度也不会很大,而且不会手天气原因的影响,大家没事就可以过去,方便提高自己的水平。
一件舒适的雪服才能不妨碍你滑雪。怎么准备一件雪服呢?当然是选择宽松适中的.做起动作来不会受拘束.要选择防风.防水.透气性好的.裤子也是一样的。雪服的颜色尽量鲜艳点,这样在雪地里看起来才明显。
手套在这里起到的不仅是保暖的功能还有防水的效果,手套的碗位置要长一些的最佳。如果怕冷你可以把围巾这些都带上。滑雪属于速度项目,所以需要准备个雪镜才不会被风吹的眼泪流,也不会被吓得雪打到眼睛。雪镜选择镜框大些视野就会大.雪镜戴起来敷贴性好。
滑雪虽然是件快乐的事情,但也是有危险性的。做好防患准备是必须要有的。我们主要防护头部和膝盖,所以需要用到头盔和护膝。在滑雪的时候一定要带上这两种。不怕一万就怕万一。
滑雪主要是靠平衡力,可是脚起到的作用才是最大的,滑雪的鞋子的贴合度一定要好。不能大,也不能小,要刚刚好适合才可以。不要偷懒就不去试,一定要先试穿,感受雪鞋里的包裹性和舒适度。
现在要介绍的是滑雪的装备了,既然是滑雪,滑雪板会挑才是能让你更快的学会滑雪,直立站好雪板在嘴的高度,说明这是最适合你雪板的长度。如果你是第一次去,滑雪板可以稍微长点,到鼻尖就可以了,长一点的雪板会让滑雪的过程更稳,适合初学者。
雪杖在滑雪过程中起到的是辅助作用,选择雪杖时,要注意它的长度.手握着杖胳膊的大臂与小臂形成90度角,这个角度是雪道滑行最佳比例。不过初学者在练习时,可以先不使用雪杖。
一套亮色的滑雪服套装,最重要的指标就是防风、防水、透气,以及抗撕裂。可以不穿商家提供的被穿过N次的滑雪服套装(那里只有红色、蓝色,色调十分单一),我们穿自己的美美的滑雪服,色彩艳丽,独一无二。对于爱美的女生来说选一套甜美运动风不错哦。
头盔试戴时,以左右不夹脑袋,但又贴合紧密为宜。滑雪专用头盔可以很好的保护滑雪者的头部安全,即使在意外摔倒的时候也也可以很好的减缓外力对头部的冲击力。
选择滑雪鞋,建议大家多试几次,不要怕麻烦。选择长度时,最合适的尺寸是脚尖在站立后“轻扫”内胆前沿。太紧会让你在滑行时候脚尖疼痛不已,太松会感觉双脚在靴子中“游来游去”。请注意,因为所有鞋子穿了一段时间后都会有轻微的扩张,请在选择新鞋时,以感觉包裹得较紧为宜。
一般而言,长而硬的雪板滑行速度更快,高速时更稳。短而软的雪板转向和操纵灵活,有助于你做各种花样动作。(有女性滑板的,选择比较轻,有足够弹性的板子)。
固定器并不仅仅是把雪靴固定到雪板上就算完成了它的任务,只有平衡了耐用性、重量和易用性的固定器才能称得上是好的产品。穿脱方便、绑带可以自然均匀的覆盖在靴子上面、绑带扣顺滑,并且不会给鞋面造成局部压力的固定器值得选择。
此外对滑雪新手来说,手套、围巾,专用雪镜,都不能少,不仅是最酷最炫最潮的打扮,同时也可以很好为滑雪者提供保暖和安全。
带孩子滑雪需要准备什么东西
真正的滑雪服包括很多件,人们平时看到的厚厚的滑雪外衣和滑雪裤只是其中的一部分,除此之外,还包括滑雪专用的内衣、手套、袜子和帽子。
雪太亮了,对视力有一定影响。滑雪镜能保护孩子娇嫩的眼睛不受冷风和紫外线伤害。
选择全封闭、紧密贴合孩子脸部的滑雪镜。需要特别注意的是,儿童的鼻梁一般比较低,这就需要有专门的鼻垫来垫高鼻梁,以使雪镜佩戴吻合。
3、带孩子滑雪需要准备:滑雪头盔
小孩子头部是非常脆弱的部位,如果滑雪时在一定速度下摔倒,由于惯性会很容易磕到头部,没有头盔的保护,后果将不堪设想。家长最好是选择能覆盖耳朵、外有搭扣能绑滑雪眼镜带子的头盔。
4、带孩子滑雪需要准备:滑雪手套
儿童滑雪时戴上滑雪手套不仅可以保暖,还可以起到保护手部的作用,在孩子摔倒或者发生碰撞时手套能减少身体的擦伤。
滑雪手套要宽大,应该选择五指分开型的,便于操作。不仅要保暖、防水、防寒,而且更要柔软、耐磨、防割伤。最好手背上有一个小暗袋,能够放进出雪场的小卡。
让孩子试好鞋再购买,脚趾在靴子里不能感觉太紧,要能活动自如。滑雪鞋与普通鞋不同,是有角度的,所以试鞋时,要站成滑雪的姿势。膝盖稍屈,小腿顺着鞋的方向,伸平脚趾,一般而言如果觉得距鞋尖约0.5厘米,那么这双鞋就是最合适的。